ゴルフって、ワキ腹一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。





だから腕立てすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがさもしいという人はお試しを。





あと肩の痛みで整骨院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。





それとゼニカルやアブロケットも、ゴルフと健康にお役立ち。





わたくしはオルビスのダイエットシェイクやトマト寒天もときどき試しているんだ。





最近は日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味とか健康宣言ヘルシーボールなんか発売されていて、ちょっと興味深い。





「アミールエス」ハンディタブで気軽に栄養分が取れたりするし。充実野菜　ベジタブル＆ファイバーは、朝のお役立ちアイテム。





皆様は、13時何を飲んでいますか？